これからヒップホップダンスを独学で始めたい！
そうは思っても、今はいろんなヒップホップダンスＤＶＤがありますよね。
どんなＤＶＤを選べばいいのか迷ってしまいます。
特にヒップホップダンスＤＶＤの初心者向けはレベルが異なります。
ヒップホップダンスの知識がなくても理解できる内容ばかりではありません。
初心者向けのはずが全く理解できないなんてことも起こってしまうのです。
実際に僕はＤＶＤ選びでかなり失敗していますからね・・
10万円くらいはつぎ込んでいます(;^ω^)
ここではダンスの知識がない初心者さんでも理解できる、ヒップホップダンスＤＶＤのおススメをまとめました。
元ダンサーの僕がガチで選んでみました♪
ヒップホップダンスＤＶＤの選び方と注意点
初心者が独学でヒップホップダンスを始めるなら、ダンスＤＶＤ選びは重要です。
僕は独学でヒップホップダンスを始めたのですが、これまでにダンスＤＶＤに２０万円くらい使いました。
そんな僕が感じる初心者がダンスＤＶＤを選ぶ注意点をまとめました。
基礎をしっかり学べるもの
ヒップホップダンスの初心者に重要な基礎として、アイソレーションとリズムの取り方は必ず学べるＤＶＤがいいです。
ＤＶＤによって基礎だけ、ステップだけといった風に分けている場合もあります。
どんな基礎が学べるのかを確認しましょう。
わかりやすい解説
専門用語ばかり使った解説は頭に入りませんよね。
初心者さんはヒップホップダンスを学ぶ前に、解説を理解するのに時間がかかってしまいます。
本来、ダンスＤＶＤは効率的に学べるのがメリットですが、かえって非効率に・・
ＤＶＤは時間の制約もあるので、細かな解説が飛ばされることも多々あります。
解説に癖があったり、基礎練習の方法もダンス講師(ダンサー)によって異なります。
丁寧に一から解説してくれる内容を選びましょう。
中身がわかるもの
ダンスＤＶＤは中身が確認できないのが不安ですよね。
どんな風なヒップホップダンスのレッスン内容なのか、なるべく中身を確認できるＤＶＤが良いです。
といっても、購入前にダンスＤＶＤを視聴できることなんてほぼありません。
なので、せめて目次でどんな内容なのかを確認できるダンスＤＶＤだといいです。
初心者向けのダンスＤＶＤというと、初心者・初級・入門といった内容があります。
基礎の技術(アイソレーションやリズム取り)だけだったり、入門カウントの取り方やリズムの解説)だけだったりと、初心者向けのダンスＤＶＤもいろいろです。
ダンスＤＶＤはあなたが学びたい内容でない場合もあります。
最低限、ヒップホップダンスの初心者がどんな内容を学べるのか、目次で判断できるＤＶＤを選びましょう。
ダンスＤＶＤの目次には、基礎の名前(アイソレーションなど)が書かれているだけなので、youtubeでどんな基礎があるのか、どんなステップがあるのか、事前に調べておくといいです。
目次だけでダンスＤＶＤの内容がわからない場合は、販売業者に問い合わせましょう。
動きや振り付けまで学べるもの
これは「あればいいな～」程度ですが、DVDだけで動きや振り付けまで学べればより独学で練習がしやすいです。
DVDだけで基礎や基本を使った動きや振り付けまで一通り学べるといいですが、ほとんどそのようなDVDはありません。
基本的に振り付けやステップの応用などはyoutubeなどで学べるので、DVDでステップを使った動きや振り付けまで学べなくても問題はありません。
しかし、本来、ダンススクールのレッスンでは基礎やステップを学び、最後に習った基礎やステップなどを取り入れた振り付けを踊って身に付けるという流れです。
それがダンスＤＶＤでは基礎だけやステップだけなので、どうダンスに生かせばいいのかわからなくなる可能性もあります。
もちろんいろんな振り付けを踊れば慣れていくので、DVDで基礎固めだけでもしておくと、いろんなダンス練習が楽になります。
有名なダンサーでなくてＯＫ
有名なダンサーのＤＶＤはとても魅力的ですよね。
大手が制作していることが多く、画質がきれいで非常に観やすいのも特徴です。
しかし、初心者さんがダンスを学ぶ上で、有名なダンス講師(インストラクター)かどうかは全く関係ありません。
教え方がうまいとは限らないし、あくまでも重要なのはダンスＤＶＤの中身です。
初心者が学びやすい内容なら、ダンス講師は誰でもいいのです。
もちろん有名なダンサーのＤＶＤでもＯＫ！
有名なダンサーが講師だとテンションもあがります。
初心者にオススメの入門ヒップホップダンスＤＶＤ
ではここからダンス初心者にオススメのヒップホップダンスＤＶＤのご紹介です。
まずはヒップホップダンスの経験も知識も全くないという、超初心者向けのヒップホップダンスＤＶＤです。
初心者に特化した入門ダンスＤＶＤ「HOW TO DANCE STREET」
カウントの取り方からダンスの基礎がしっかり学べる、ヒップホップダンスの入門に最適なＤＶＤです。
ヒップホップダンス専用ではないですが、ストリートダンスに通じる基礎がつまっています。
HOW TO DANCE STREETは２種類あります。
- リズムの取り方
- 動きの基本
どちらもダンスの基礎です。
照明が暗めですが、映像のアングルが正面だけでなく足元のアップもあり、見やすくなっています。
基礎に加えて、基本のリズムだけで一通りつなげて動けるよう構成されているので、ダンスの基礎と動きを学ぶ入門として最適です。
古いDVDですが、解説書付きで、ここまで基礎や動きを優しく解説したＤＶＤはなかなかないです。
いつの時代もダンスの基礎は変わらないので、基礎を学ぶなら古いDVDでもOK♪
どんなＤＶＤなのか、軽く動画で視聴できるものいいですね！
HOW TO DANCE STREET-リズムの基本-
HOW TO DANCE STREET-リズムの基本-参考動画
■ダウンのリズム
・基本
・8ビート横2ステップ
・16ビート横2ステップ
・オンカウント足着きダウン
・エンカウント足着きダウン
・腕のつけ方について ダウンを意識する腕の使い方その1
・ダウンを意識する腕の使い方その2
・アップを意識する腕の使い方
■アップのリズム
・基本
・8ビート横2ステップ
・16ビート横2ステップ
・オンカウント足着きダウン
■切り替え方
・ダウン・アップの切り替え方
・同じ動きを2回入れる切り替え方
・オンカウントとエンカウントの切り替え方
・足踏みしながら、ダウン・アップの切り替え方
■タメ打ち
・オンビートのタメ打ち
・連続打ち
・連続打ちの中抜き
■3連打ち
【まとめ】かんたんDANCE
>>ダンスＤＶＤ【how to Dance STREET-動きの基本-】はこちら
HOW TO DANCE STREET-動きの基本-
HOW TO DANCE STREET-動きの基本-の参考動画
【ダンスを始める前に】カウントの数え方とビートの説明
■アイソレーション(体の各部分を単独で動かすトレーニング体操)
「頭」
・1-1 前後
・1-2 上下
・1-3 左右倒し
・1-4 左右水平
・1-5 8方向
・1-6 前後V字
・【発展系】アップダウン
「肩」
・2-1 上下
・2-2 前後
・2-3 ロール(前回し、後ろ回し)
・2-4 ロール(左右逆回し)
「胸」
・3-1 前後
・3-2 左右
・3-3 倒し左右
・3-4 8方向
・3-5 8分割ロール(肩回しロール)
・【発展系】胸の動き(ダウンのリズム)
・【発展系2】横ステップしながらの胸の動き
「腹」
・お腹の出し、引っ込め
「腰」
・5-1 前後
・5-2 左右
・5-3 ロール 足踏みをしながら腰ロール
・【発展系】腰の動き 体重移動
・【発展系2】腰の動きとサイドステップ
■全体
・【発展系】ボディーウェーブ
【まとめ】かんたんDANCE
>>ダンスＤＶＤ【how to Dance STREET-リズムの基本-】はこちら
初心者が基礎から振り付けまで学べるダンスＤＶＤ
一つのＤＶＤで基礎から振り付けまで一通り学べる、ヒップホップダンスＤＶＤです。
細かな基礎の解説はないですが、一般的な基礎から簡単な振り付けまで学べます。
ただし、一般のＤＶＤよりも高いのが少しネック。
Ｄance Ｄvd Ｌesson
ＨＩＤＥＴＯＭＯさんのダンスレッスンＤＶＤです。
東方神起や欅坂46などアーティストの振り付けや、ダンスコンテストでの優勝経験があります。
Ｄａｎｃｅ Ｄｖｄ Ｌｅｓｓｏｎは、３種類あります。
- スタンダードコース1
- スタンダードコース2
- アレンジコース
スタンダードコース1
スタンダードコース１参考動画
・アイソレーション
・レッグストレッチ
・フロアストレッチ
・筋トレ
・リズムトレーニング
・コンビネーション
・解説を別収録
スタンダードコース１はダンスの一般的な基礎と、リズム取りで使っているものを繋げて、振り付けとして解説されています。
ダンススクールのレッスンと同じような流れと構成です。
スタンダードコース２
スタンダードコース２の参考動画
スタンダードコース２は１とは違い、リズム取りの解説がありません。
振り付けもステップや動きの多い内容となっています。
基礎を知っていて身についている、ある程度リズム取りができる初心者さんにオススメです。
アレンジコース
最後のアレンジコースはオーダーメイドのレッスン内容です。
あなたに合ったオリジナルのダンスＤＶＤが制作できます。
その分３４，０００円と値段はグンと高くなります。
動画を見ても、かなりゆっくり丁寧な解説なので、初心者でも取り組みやすいです。
ヒップホップダンスＤＶＤ教材
ダンス必修化にともない、ダンサーのyo-sinさんが中学校のダンス授業の要望に応えて制作されたものです。
授業用ですが基礎から振り付けまで学べるので、ダンスの入門や基礎としてオススメのＤＶＤです。
本格派ではないですが、踊れるようになるための練習方法は身に付きます。
ダンスＤＶＤは５つ種類があって、どれも初心者向けなので踊りやすい内容です。
- ヒップホップダンスＤＶＤ教材入門編
- 初級振付編Ⅰ
- 初級振付編Ⅱ
- 振付作品シリーズⅠ
- 振付作品シリーズⅡ
ヒップホップダンスＤＶＤ教材入門編
細かな基礎の解説はないですが、基本だけで構成されているので初心者にもやさしい内容です。
■ヒップホップダンスとは？
■ストレッチとアップ運動
■リズムトレーニング
・基本ステップ（アップダウン）
・膝、首、胸の動き
・サイドステップ応用/リズム
・ステップ、ポージング
■コンビネーションデモ
■ルーティンプロフェッショナルデモ
初級振付編Ⅰ・Ⅱ
■各振付パート
・１エイト（８カウント）毎のふりをゆっくり分析して解説
■カウントによる練習
■通しでデモンストレーション
■資料映像
８カウント毎の振り付けが学べます。
ダンススタジオ感覚でミラーも併用しています
振付作品シリーズⅠ・Ⅱ
■ミラー併用で各振り付けをエイトカウント毎にゆっくり解説
■カウントによる通しで練習
■音による通しで練習
■構成・フォーメーションのデモンストレーション演技
■資料映像
ユニット(班別)やフォーメーションでの練習ができます。
振り付けはすべてオリジナルで各ＤＶＤで異なります。
上記の内容が学べるわけではありませんが、どんな風にレクチャーするのか参考動画として添付しています。
入門編は振り付けは学べないですが、コンビネーションとして振り付けで使える動きが学べます。
ＤＶＤには珍しいダンスに使える音源もついています。
ちなみに現在(今年)はコロナもありは半額キャンペーン中です♪
オススメのヒップホップダンスＤＶＤの番外編
オススメのダンスＤＶＤも番外編として、ダンススタイルシリーズをご紹介します。
ダンス・スタイルシリーズは、ヒップホップやロックやブレイクダンスなど、各ジャンルごとのＤＶＤがあります。
技を増やすならダンススタイルヒップホップ２
ダンス・スタイル・ヒップホップ２は、技を増やしたいという基礎ができる初心者さんにオススメです。
youtubeでは見られない、ダンスＤＶＤの特典のパフォーマンスも見どころです。
ダンスの見せ方の勉強になります。
S.A.S(サス)とL.O.F.D(エルオーエフディー)というダンスチームがそれぞれの技や応用を解説しています。
解説後にはチームだけでなく、各ダンサーのソロムービーもあります。
ダンススタイルヒップホップ２の内容
・アップのリズムを使ったステップ
・クラブ
・ロジャーラビット
・チャールストン
・ダウンのリズムを使ったステップ
・スライド
・ブルックリン
・スネーク
・ハンガー
・ ブレイクダウン
・バックランニングマン
・スライド
基本のリズムの解説はありますが、ほとんどが基本の技や応用です。
ダンススタイルシリーズの中で、「>>ダンス・スタイル・ヒップホップ」が初心者向けで基本が中心です。
これは初心者向けではあるのですが、基礎の解説は細かくないため、僕にはあまり理解できなかったです。
ヒップホップダンスの経験がなくても、知識があれば活用できると思います。
バックダンサー向けはダンススタイルベーシック-ジャズ-
大元のダンスの基礎はどのジャンルも同じですが、動きは変わってきます。
アーティストのようなダンスが好きな場合は、ジャズが重要です。
ダンススタイルベーシック-ジャズ-では、ヒップホップダンス的な基礎だけでなく、ジャズ系の基礎も学べるダンスＤＶＤです。
基礎だけでなく、動きをつなげて音に合わせるので、振り付けとして学ぶことができます。
僕もダンスの専門学校でジャズは学びました♪
アーティストのダンスを踊ったりバックダンサーになるなら、ジャズ系は必要不可欠です。
ダンス・スタイル・ベイシック～ジャズ～の内容
■Lecture 1基礎 PART 1
＜アイソレーション＞
・首
・肩
・胸
・腰
・ドルフィン
■Lecture 2基礎 PART 2
＜リズムトレーニングJAZZベース＞
・首
・肩
・胸
・腰
・ポーズ
＜リズムトレーニングHIPHOPベース＞
・アップ・ダウン
・首
・肩
・胸
・腰
・Special Contents～音に合わせて自由に踊ろう！～
■Lecture 3ムーブをレクチャーする
＜JAZZベース＞
初級編
・ムーブ01～ダウンを使ったノリ～
・ムーブ02～腰と頭のアイソレーションを使った動き～
・ムーブ03～腰のアイソレーションを使った動き～
・ムーブ04～上半身と首・腕の払い～
中級編
・ムーブ01～歩く～
・ムーブ02～腕と手首の動き～
・ムーブ 03～止める～
・ムーブ04～ヒット～
＜HIPHOPベース＞
初級編
・ムーブ 01～腰・肩のリズムを使ったステップ～
・ムーブ02～首のリズムを使ったステップ～
・ムーブ03～腰のアイソレーションを使ったステップ～
・ムーブ04～腰とひざを連動させたステップ～
中級編
・ムーブ01～胸のアイソレーションを使ったステップ～
・ムーブ02～アップとダウンをベースにしたステップ～
・ムーブ03～ダウンをベースに、緩急をつけたステップ～
・ムーブ04～ダウンをベースにリズムに変化をつけたステップ～
■Lecture 4ムーブをつなげルーティンをレクチャーする
＜JAZZ ベース＞
・初級編：純粋に4つのムーブをつなげる
・中級編：4つの要素を軸に音楽を表現する
＜HIPHOP ベース＞
・中級編：「つなぎ」を意識し4つのムーブをつなげる
・プロ級：音を意識し4つのムーブをベースに流れを組み立てる
ヒップホップダンスを独学で始めるならＤＶＤ？youtube？
ヒップホップダンスを独学で始めるとなると、今はyoutubeが主流に思えますが、ダンスＤＶＤは今も根強い人気があります。
ダンスＤＶＤのメリットは一つのＤＶＤで基礎やステップを一気に学べるところです。
youtubeはダンス動画が膨大にあり、学べる幅はＤＶＤよりも広いかもしれません。
しかし、一つの動画で学べる内容はかなり狭く、たとえば基礎ならアイソレーションのみ、ステップならランニングマン(１種類)のみです。
無料というのが強みですが、学びたい内容をいちいち検索する必要があり、また基礎やステップなどの種類やダンス用語を知らないと検索すら難しい面があります。
ダンスＤＶＤも選び方を間違えると上達しないので、動画探しで混乱するyoutubeと同じことが言えます。
どちらがいいというよりも、どちらも上手く活用するといいですね♪
独学で始める初心者向けヒップホップダンスＤＶＤのまとめ
ここで紹介した５つのヒップホップダンスＤＶＤはどれも初心者向けです。
基礎なら基礎を使った動きまで学べたり、技や振り付けの解説があったりと、幅広く学べるものばかりです。
ここで紹介したヒップホップダンスＤＶＤが役に立てば嬉しいです！
